آموزش شوت در بسکتبال. قسمت ششم (مراحل رها کردن) (آموزش بکستبال در باشگاه انقلاب. 09121962182 حسین| ویکی پدیا فارسی

آموزش شوت در بسکتبال. قسمت ششم (مراحل رها کردن) (آموزش بکستبال در باشگاه انقلاب. 09121962182 حسین

مراحل رها کردن

- زاويه شانه با بدن (کتف) از حدود ۹۰درجه به حدود ۱۲۰درجه افزايش مى‌يابد.

- زاويه ساعد با بازو (آرنج) از حدود ۹۰ درجه به حدود ۱۸۰درجه افزايش مى‌يابد.

- زاويه دست با ساعد (مچ) از حدود  ۹۰درجه به حدود ۱۳۵ درجه افزايش مى‌يابد.

زواياى بدن در مرحلهٔ رها کردن توپ

زوایای بدن در مراحل رها کردن توپ